Apel gratuit: 0800 800 279
Lista de dorinţe este goală

Cum funcţionează?

  • Descoperă pe site-ul nostru cele mai potrivite produse pentru tine şi familia ta
  • Adaugă-le în lista ta de produse
  • După ce finalizezi de adăugat în listă toate produsele de care ai nevoie, accesează magazinul online partener de unde poţi alege cantitatea și finaliza comanda.

Lista ta de produse este goală. Descoperă produsele noastre şi alege cele mai potrivite soluţii pentru a-ţi susţine sănătatea.

Articole

Descoperă sfaturile documentate ale specialiștilor noștri legate de o alimentație echilibrată, un stil de viață activ și sănătos și rețete de succes pentru detoxifiere.

Quinoa - eroul dietei tale

test:"alimentație echilibrată", "stil de viață", vegetarian

Quinoa este o proteină completă și o alternativă fantastică pentru grâu, ușor de preparat, quinoa merită cu siguranță inclusă în dieta ta

Etichete:
  • alimentație echilibrată
  • stil de viață
  • vegetarian
Citeşte mai mult

Legumele, o garnitură minunată și nutritivă

test:"alimentație echilibrată", detoxifiere, vegetarian

Legumele conțin proteine de calitate, o mulțime de fibre și au în același timp un conținut redus de grăsimi. Salatele de legume sunt o garnitură excelentă care pot să însoțească porții mici de carne sau pește sau pot fi consumate separat.

Etichete:
  • alimentație echilibrată
  • detoxifiere
  • vegetarian
Citeşte mai mult

De ce are nevoie corpul nostru de proteine și, de fapt, în ce cantitate?

test:"alimentație echilibrată", "dietă slăbire"

Moda dietelor cu un conținut ridicat de proteine a cucerit lumea. Corpul nostru nu poate să funcționeze corespunzător dacă nu are suficiente proteine. De ce avem nevoie de ele și cum să ne asigurăm că în dietă există o cantitate suficientă de proteine?

Etichete:
  • alimentație echilibrată
  • dietă slăbire
Citeşte mai mult

Cea mai sănătoasă cină: peștele la aburi rapid și ușor (rețete ușoare)

test:"alimentație echilibrată", omega-3, "stil de viață"

Ar trebui să mâncați pește de două sau trei ori pe săptămână. Peștele este o sursă sănătoasă de proteine - iar cel mai gras, precum somonul, macroul, păstrăvul sau sardinele - oferă acizii grași omega-3 atât de sănătoși pentru inimă și creier.

Etichete:
  • alimentație echilibrată
  • omega-3
  • stil de viață
Citeşte mai mult

Respiratul înseamnă viață - dar știți cum să respirați corect?

test:"exerciții respirație", "tehnici relaxare"

Din cauza mediului în care trăim, de multe ori nu respirăm corect. Abilitatea de a respira corect nu este greu de deprins. Aceste câteva exerciții de respirat vă vor ajuta rapid să vă concentrați, să scăpați de stres sau de obiceiuri nesănătoase.

Etichete:
  • exerciții respirație
  • tehnici relaxare
Citeşte mai mult

5 sfaturi pentru un spate relaxat

test:"30 minute mișcare", "exerciții spate", "tehnici relaxare"

Ați dori să știți cum să mențineți o poziție corectă a coloanei vertebrale și să preveniți durerile de spate? Citiți cele 5 sfaturi ale noastre; atât dumneavoastră, cât și spatele vă veți simți mai bine.

Etichete:
  • 30 minute mișcare
  • exerciții spate
  • tehnici relaxare
Citeşte mai mult

Adăugați la dieta dumneavoastră acizii esențiali omega-3: 8 rețete rapide și ușoare cu chia sau ulei de in

test:antioxidanți, omega-3, "stil de viață"

Acidul gras omega-3 este o grăsime sănătoasă. Considerat un acid gras esențial, corpul uman nu poate să producă singur această grăsime și trebuie să fie consumat prin alimentație. Semințele de chia și uleiul de in reprezintă surse vegetale de omega-3

Etichete:
  • antioxidanți
  • omega-3
  • stil de viață
Citeşte mai mult

10 recomandări pentru gustări sănătoase și ușor de preparat

test:detoxifiere, "mic dejun", "stil de viață"

Gustarea ideală ar trebui să fie o mâncare echilibrată cu toate elementele nutritive de bază, precum carbohidrați complecși, proteine, grăsimi benefice, vitamine, minerale și fibre. Iată 10 recomandări pentru gustări sănătoase și ușor de preparat.

Etichete:
  • detoxifiere
  • mic dejun
  • stil de viață
Citeşte mai mult

Cele mai populare articole