Respiratul înseamnă viață - dar știți cum să respirați corect? Din cauza mediului în care trăim, de multe ori nu respirăm corect. Abilitatea de a respira corect nu este greu de deprins. Aceste câteva exerciții de respirat vă vor ajuta rapid să vă concentrați, să scăpați de stres sau de obiceiuri nesănătoase. Etichete: exerciții respirație tehnici relaxare Publicat: 26 oct. 2017 Citeşte mai mult
5 sfaturi pentru un spate relaxat Ați dori să știți cum să mențineți o poziție corectă a coloanei vertebrale și să preveniți durerile de spate? Citiți cele 5 sfaturi ale noastre; atât dumneavoastră, cât și spatele vă veți simți mai bine. Etichete: 30 minute mișcare exerciții spate tehnici relaxare Publicat: 26 oct. 2017 Citeşte mai mult
Cea mai sănătoasă cină: peștele la aburi rapid și ușor (rețete ușoare) Publicat: 26 oct. 2017 Ar trebui să mâncați pește de două sau trei ori pe săptămână. Peștele este o sursă sănătoasă de proteine - iar cel mai gras, precum somonul... Citeşte mai mult
Respiratul înseamnă viață - dar știți cum să respirați corect? Publicat: 26 oct. 2017 Din cauza mediului în care trăim, de multe ori nu respirăm corect. Abilitatea de a respira corect nu este greu de deprins. Aceste câteva exerciții... Citeşte mai mult
Romanesco – descoperiți un ingredient nou pentru salatele dumneavoastră Publicat: 18 oct. 2017 Cu siguranță că una dintre cele mai bizare legume este romanesco. Prima mențiune a acestei salate pare să fie încă din secolul XVI, în nordul... Citeşte mai mult
