De ce avem nevoie de
Omega-3?
Omega 3 este un grup de acizi grași esențiali care pot fi aprovizionaţi doar prin dietă alimentară, deoarece organismul uman nu este capabil să-i producă el însuși. Acizii grași polinesaturați omega-3 (PUFA) sunt cunoscuți ca şi "grăsimi sănătoase". Majoritatea cercetărilor privind familia omega-3 au fost realizate pentru acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). EPA și DHA sunt acizi grași polinesaturați esențiali pentru sănătatea umană și pentru numeroase funcții ale corpului. Aceşti acizi se găsesc în principal în peştii graşi (sardine, somon, macrou ...). În dietele moderne consumul de pește a scăzut, în special aportul de pește uleios bogat în acizi grași omega 3 DHA și EPA. Pentru un aport adecvat de omega-3 ar trebui să mănâncăm în fiecare săptămână 2-3 porții de pește. Nu există o doză standard recomandată de grăsimi omega-3, dar unele organizații din domeniul sănătății recomandă o doză zilnică de 250 până la 500 mg de EPA și DHA pentru adulții sănătoși.
Efectele principalelor ingrediente:
- EPA și DHA contribuie la buna funcţionare a inimii;
- DHA contribuie la funcţionarea normală a creierului şi a vederii;
- Vitamina E contribuie la protejarea celulelor organismului împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi.
Omega 3 FORTE 1000 mg de la Walmark este potrivit pentru:
- Persoanele care doresc să se îngrijească activ de sănătatea inimii
- Persoanele predispuse genetic la afecţiuni cardiace
- Persoanele care se regăsesc într-unul sau mai multe grupuri de risc:
- Sedentarism
- Stres
- Fumat
- Obezitate sau supraponderalitate
- Lipsa consumului de peşte sau consumul redus de peşte
*Acesta este un supliment alimentar. Citiţi cu atenţie prospectul/informaţiile de pe ambalaj.